Se você esta pensando em participar de uma competição de etapas, primeiro, coloque em mente que não será fácil. É um evento que vai exigir muito de você durante longos meses, não adianta pensar apenas no sofrimento dos 7 dias de prova, pois até chegar lá você terá que se dedicar muito aos treinamentos, abrir mão de muitas coisas e passar por muitos testes. Será um grande aprendizado sobre seus limites, sobre suas forças e capacidades. Não deixe para se conhecer lá na competição, é preciso se preparar antes.

Quando pensamos no treinamento de provas de longa duração, precisamos levar em consideração as especificidades da prova, principalmente em uma prova de vários dias. Como exemplo, a Brasil Ride:

Continue lendo “Vou participar de uma competição de etapas, e agora?”